Gå vidare till produktinformation
1 av 5

MIDDAGSPAKET HÄLLEFLUNDRA & SÅS – 4 PORTIONER

MIDDAGSPAKET HÄLLEFLUNDRA & SÅS – 4 PORTIONER

Paketet innehåller totalt fyra portioner hälleflundrafilé med tillhörande vitvinssås – fryst och förpackat i 2 + 2 portioner:

– Hälleflundrafilé: 2 x 2 portioner
– Valfri vitvinssås: 2 x 2 portioner (classic, musselvelouté eller båda)
PRIS:
Ordinarie pris 750 kr
Ordinarie pris Pris 750 kr
HMIS deals 🍋 Slutsåld
Välj sås till hälleflundran

HÄLLEFLUNDRA TILL MIDDAG

TIPS!

Hälleflundran kan upplevas som lite fetare och rundare än torsk – men är faktiskt känsligare för höga temperaturer. Så låg temperatur som vi rekommenderar här har du kanske inte använt tidigare, men vänta bara på resultatet...

Ett bra sätt att tillaga hälleflundra är att först steka den lätt för att få yta och karaktär – och sedan baka klart i ugnen. Vill du hellre behålla den riktigt len? Rimma den lätt i saltlake och baka i ugn direkt. Vi rekommenderar 80 °C i ugnen och att du tar ut fisken vid 38–39 °C i innertemperatur.

Mandelpotatispuré eller bara kokt potatis är alltid ett säkert val – likaså rostad kål, betor eller andra rotfrukter i säsong.

Vitvinssåsen fungerar fint precis som den är, men går också utmärkt att smaksätta. Prova gärna dragon, pepparrot, dill, ramslök – eller lite wasabipasta. Den påminner mer om senap än klassisk wasabi, men är gjord på riktig vara och ger en överraskande fin smak till fisken.

👉 Så här tillagar du hälleflundra perfekt

Leveransvillkor

LEVERANSVILLKOR

Beställning & Leverans

HMIS.SE beställer du fisk enkelt online – och får den levererad hem till dörren.

Du betalar smidigt med Klarna, kort eller Swish. Inom 48 timmar efter ditt köp hör vi av oss för att boka leveransdag och tid som passar dig. Du väljer själv om vi ska:

  • Lämna varorna personligen, eller
  • Ställa dem vid en angiven plats.

Leveransområden

Vi levererar till följande områden:

  • Stockholms län, Uppsala & Sörmland
    Leverans sker normalt inom en vecka.
    Vi levererar både själva och via Gordon Delivery.

  • Västra Götaland, Skåne, Halland & Dalarna
    Leverans sker normalt inom två veckor.
    Här levererar vi endast genom Gordon Delivery.

Har du frågor?
Använd chatten nere till höger – eller mejla oss på kund@hmis.se.

Till produktsidan

INTE VILKEN FISK SOM HELST

På HMIS.SE får du tillgång till ett unikt urval av fisk – som inte bara smakar fantastiskt, utan också är nyttig att äta och snäll mot miljön.

Fisken vi väljer

Fisken i sortimentet kommer från utvalda nordiska producenter, som även levererar till flera av de bästa krogarna. Här finns en genomtänkt kedja hela vägen – från val av foder till hur odling eller fångst påverkar omgivningen. Allt för att skapa den bästa råvaran med minimal miljöpåverkan.

Fisken vi väljer bort

– Fisk från överfiskade bestånd
– Fisk som bär på höga halter miljögifter

Det innebär till exempel att vi inte säljer svensk vildlax, röding eller strömming som ofta överskrider EU:s gränsvärden för miljögifter som PCB och dioxiner – samt rovfiskar som abborre och gös från svenska insjöar med kända halter av kvicksilver.

Flera av våra insjöfiskar har istället ersatts med hållbart landodlade alternativ, som ger en renare fisk utan att tumma på kvalitet – tvärtom är de i säsong året runt.

All fisk i sortimentet, med undantag för tonfisk, kan ätas flera gånger i veckan utan risk för barn och gravida (Livsmedelsverket, 2025).